V hladnejših mesecih, ko veliko časa preživimo v zaprtih prostorih, je izjemnega pomena notranja klima. Ste vedeli, da lahko vlažnost zraka vpliva na produktivnost pri delu? In da lahko suh zrak v prostoru poveča tveganje za prehlad? Kakovostna notranja klima je ključna, da se v prostoru dobro počutimo in da bo vaš dom udobnejši in bolj domačen.
Toda kaj pravzaprav pomeni 'notranja klima'? Kakšna je optimalna vlaga v prostoru in kakšnatemperatura? - Kako nam lahko vlažilnik zraka pomaga in kakšne vrste vlažilnikov poznamo? Vse, kar vas zanima o tej temi, najdete tu.
Izraz opisuje medsebojen vpliv štirih dejavnikov, ki bistveno vplivajo na prostor oziroma določajo raven dobrega počutja v prostoru.
Ti dejavniki vključujejo temperaturo, hitrost zraka, vlažnost in toplotno sevanje. Tudi kakovost zraka je ključna za klimo v prostoru, ki pa jo pogosto kvarijo onesnaževalci v zraku.
Od posameznika je odvisno, kako dojema notranjo klimo. Bolj prezebli ljudje, ki najbolj uživajo v prijetno ogretih prostorih, ne marajo stalnega prezračevanja.
Medtem pa bo tiste, ki najraje spijo ob odprtem oknu, intenzivno ogrevanje motilo.
Kakšna je optimalna notranja klima?
Notranja klima je pogosto povezana s samim prostorom. Visoka vlažnost in visoke temperature so v kopalnici prijetne, v drugih prostorih pa so lahko celo škodljive. Previsoka vlažnost zraka v bivalnih prostorih pogosto spodbudi rast plesni.
Spodaj je kratek in jedrnat pregled bivalnih prostorov z nasveti, kako poskrbeti za najbolj optimalno klimo in izboljšati svoje počutje.
Dnevna soba
Prostor, v katerem preživimo veliko časa, in sicer večinoma sede ali leže. Ker pa telo med počitkom rado izgublja toploto, imajo mnogi raje nekoliko toplejšo dnevno sobo.
Priporočamo, da ogrevanje nastavite na 20 do 22 stopinj. Če se vam bo zdelo prehladno, lahko temperaturo vedno prilagodite, stroški ogrevanja pa se tako ne bodo višali po nepotrebnem. Normalna vlažnost zraka v prostoru naj se giblje med 40 in 60 %.
Spalnica
Dober spanec je bistvenega pomena, da se zjutraj zbudite spočiti. Strokovnjaki priporočajo, da zmanjšate ogrevanje in nastavite temperaturo med 16 in 18 stopinj. Poleg pretoplega zraka je vzrok za slabše spanje tudi previsoka vlažnost v prostoru. V spalnici naj ta znaša od 40 do 60 %.
Nasvet: predvsem pozimi, ko je temperatura v prostoru povišana, bodite pozorni na vlažnost. V mrzlih mesecih postane zrak hitro presuh in vlažnost prenizka. Idealna rešitev je vlažilnik zraka, povsem brezplačna alternativa pa je redno prezračevanje prostora.
Pisarna
V tem prostoru delate, zato morate še posebej paziti na optimalno vlažnost in uravnoteženo temperaturo. Za idealno delovno okolje priporočamo 20 stopinj in 40 do 60 % vlažnost. V hladnejših mesecih lahko temperaturo nekoliko zvišate, a vedno poskrbite za primerno vlažen zrak.
Nasvet: za prazno glavo in utrujenost: prezračite prostor in zamenjajte star zrak s svežim. Tako se boste bolje skoncentrirani lahko vrnili k delu.
Kuhinja
Optimalna klima je odvisna predvsem od tega, kako uporabljate kuhinjo – ali služi le kot prostor za pripravo hrane? Potem imejte v kuhinji 18 stopinj, vlažnost v prostoru pa naj bo med 50 in 60 %. Če v kuhinji tudi sedite in jeste, je idealna temperatura 20 stopinj, optimalna vlaga v prostoru pa naj se giblje med 40 in 60 %.
Kopalnica
Po dolgem, napornem dnevu ni skoraj nič prijetnejšega od vroče kopeli ali pomirjajoče prhe. Da bo vaša kopalnica nasploh vedno prijetna in topla, priporočamo temperaturo od 23 do 24 stopinj. Zaradi pare, mokrih brisač itd. so kopalnice načeloma zelo vlažne, kar pa ne predstavlja večje težave, saj je sprejemljiv nivo vlažnosti nekje med 50 in 70 %.
Kako lahko povečam vlažnost v prostoru?
Predvsem v hladni sezoni, ko je zrak v bivalnih prostorih ogrevan in suh, je težje doseči optimalno vlažnost zraka. Predlagamo vam nekaj preprostih korakov in prilagoditev:
Redno prezračevanje
To je najhitrejši in enostaven način za povečanje vlažnosti, hkrati pa prezračevanje izboljšuje kakovost zraka in ga uravnava. Suh zrak zapusti prostor, zamenja pa ga svež, bolj vlažen zunanji zrak.
Prhanje in kopanje
Po kopanju odprite vrata in pustite, da se vlažen zrak razširi po celotnem stanovanju. Tako na povsem preprost način povečate vsebnost vlage v zraku.
Sobne rastline
Rastline se čudovito podajo v vsak prostor in ga naredijo bolj domačnega. Hkrati pa imajo tudi neverjetno sposobnost čiščenja zraka in oddajanja vlage v prostor. Rastline namreč absorbirajo vodo in jo izhlapevajo v prostor – prav tako kot ljudje.
Kuhanje vode na grelniku
Resnično preprost trik za izboljšanje zraka: z vodo napolnite lonček in ga postavite na kuhalno ploščo. To je vse – voda bo počasi izhlapevala in postopoma povečala stopnjo vlažnosti v prostoru.
Vlažilnik zraka
Na voljo so v številnih oblikah in modelih, vsi pa so enostavni za uporabo in le s pritiskom na gumb učinkovito povečajo vlažnost v prostoru. Obstajajo tri osnovne vrste modelov: razpršilniki (pogosto ultrazvočni), izparilniki in uparjalniki.
Razpršilniki
Izparilniki vsesajo zrak iz prostora, ga obogatijo z vlago in spet izpihajo.
Princip delovanja uparjalnikov pa je podoben kot pri loncu, v katerem voda zavre. Voda se segreje in optimalno porazdeli po zraku v fino paro. Prednost uparjalnika je v tem, da segrevanje zraka uniči mikrobe, kar ne velja za druga dva modela. Vsekakor pa je pomembno, da redno menjate vodo in po potrebi zamenjate filter, da ne ustvarite nepotrebnega gojišča za mikrobe.
Nasvet: vlažilniki zraka so še posebej primerni za spalnice, kjer želite, da okno ponoči ostane zaprto (na primer zaradi hrupa z ulice).
Vlažilec za radiator oz. vlažilniki zraka za radiator so eden izmed najbolj praktičnih pripomočkov, ki nam pomagajo, da je normalna vlažnost zraka v prostoru, kjer se dnevno največ zadržujemo.
Če niste prepričani kakšen vlažilec zraka bi izbrali za svoje stanovanje oz. ne veste, kolikšna je vlaga v stanovanju, potem preverite široko ponudbo opreme za uravnavanje klime v stanovanju v spletni trgovini Bauhaus.